三御·师传雷法4宗（含嘉靖皇帝法本同款讳字）（编号008）
一、个人介绍
正一派三字辈，法名三御，此传法权没问题。
不必转钱给我，你们一直在做我想做的事情，圆自己的梦，也是积功德的!以下分别是：
1.金光坐炼
2.五雷天丹法
3.1五雷天罡丹（含嘉靖法本同款讳字）
3.2小技巧之退符八法
4.采雷火
二、内容
金光坐炼
深呼吸三息，松懈周身，东方三拜，盘坐（必须朝东），双手结握固诀於小腹处。
①先念八大神咒：净心，净口，净身，安土地，净天地，金光，祝香，玄蕴（皆可百度搜到）
②扣齿三十六下，以应三十六雷。
③诵持金光神咒
金光咒每个咒字从口中出，字字皆金光璀璨，咒字环绕周身浮动，自己周身从内到外，金光丝丝发散，从身中诸毫毛孔透出，浑身金光。
持诵到不想练为止，(吸气，金光咒字收入身体化为金光。呼气，金光纳入黄庭宫，成如兵兵球般大小金色丹丸！)一息
如此三息，每一息默念：金光道炁，悉归吾身。
用舌在口中虚画一个繁体靈字（简体=灵），再扣齿三十六下，唾液分三口咽下。
在特别有体感后进一步：
每天面对太阳，闭气！仿佛进入混沌的世界。
每天眼看不见，耳听不闻，观想丹田金光照射全身，金光要慢慢从每一个毛孔射出到体外，金光越来越大，直到与太阳相比，观想完在将金光慢慢收回下丹田之中。
①双手握固：左大指掐子（无名指根），右手掐子，四指包大指握拳。
②穴位位置
注：站或坐，双手均须握固。
不可意念过重。
练时不念急急如律令。
不洁时不诵不练。
避风。
五雷天丹法
掐子午决，后念三净咒（净心，净口，净身），招雷咒。
招雷咒：唵唎吽，唵唎吽，唎吽唵，唵唎唵唵，吽唎吽。
存体内右侧有青雷气。(肝气)
心处有心火化作赤雷气。(心气)
中宫起黄色雷气。(脾气)
左侧肺宫起白色雷气。(肺气)
肾宫起黑色雷气。(肾气)
后五气混于中宫(祖宫)呈赤金色。
后下入下丹田，而后元命真人自丹田出。
元命真人在先，五雷气混合在后，升到百会穴出百会在头顶上，存头顶上有白黄青三气。
三气稍停留一番，分别化为：
黄→太阳讳
青→天罡讳
白→太阴讳
收功：存三气随元命真人归下丹田。
五雷天罡丹法 （微闭双眼）
第一步、静室，先诵招雷咒（同前）三六九遍。(盘坐)
第二步、
存想三台星盖顶，如图：
后存北斗斗柄朝心，斗口朝肾
南斗斗口朝心，斗柄朝肾
第三步、后存祖宫(中部)有金色
（玉皇讳）
后用天目书
（雷祖讳）
并将雷祖讳用口吸入祖宫并与
混合为金丸，金丸变为：
→后该讳字进入肺宫(左侧)，而后变为
→后进入肝胆(右侧)，后提肛（夹紧尾闾），讳字变为金色光团。（注：以上二讳字，乃电母秀文英秘讳。传说当年王文卿祖师，曾得电母秀文英化身老妪传授雷法。）
金丸从肝胆→会阴→后背→泥丸宫。
至泥丸宫合有金丸一直在泥丸宫散发金光。
收宫：金丸从前面走回到祖宫，落入祖宫一瞬间咽一口气，(整个过程不要张口进气)。
退符八法
收功后，如果火气大，会加一个退符八法。因为有些人他功感太好，练了之后晚上睡都睡不着。此时就用退符八法
1.鸣天鼓与叩罗千：一般在使用天蓬祝这样的炼身祝之前，以达到增强效果的目的，一般是两个一起用，使用无先后;在咒练之后，一般会再加上叩罗千以免被神咒之火烧身(比如喉咙痛、身上长痘痘等上火症状)
2.干沐面、运神目以及揉丹田，一般在体练(也就是如今的丹道修炼)之后，以免丹火烧身(具体症状如神咒之火烧身)。
3.济天一与搓涌泉一般是在身体虚弱及过度疲劳之后使用，缓解疲劳的效果还是不错的。
具体方法如下：
1.干沐面:十指并拢，以先下后上的顺序，搓擦面部，如同洗脸之状。要搓至面部轻微发热，连做36次。
2.鸣天鼓:天鼓即耳膜。两手心捂住耳窍，不使漏气。以双手十指按于脑后，然后双手食指压住中指，再以食指由中指往下叩脑后。如果耳膜无损，即可听到“咚”的如同打鼓的声音。连做36次。
3.运神目:以两手心捂住双眼，如果练功之后两手心发热效果更好。然后以两手心揉动双眼，先由内往外，再由外往内，各做18次。
4.叩罗千:叩罗千即叩齿，按照先槽牙后门齿的顺序，双齿相叩，一下接一下，连做36次。
5.扶中岳:中岳即鼻子。两手握拳，拇指放于食指之上。以两手拇指的外侧，摩擦从鼻根至鼻翼两端部位，从上到下，连做36次。
6.济天一:用两手手心捂住两侧腰眼，一上一下搓动两侧腰眼，最好能够搓到两腰发热，连做36次。
7.揉丹田:丹田即肚脐。两手相叠，先男左/女右，即男以左手压右手，女以右手压左手，以顺时针方向揉丹田;然后男右/女左，以逆时针方向揉丹田，顺时针、逆时针方向各做18次。
8.搓涌泉:涌泉穴位于足心前三分之一凹陷外。坐于登子或床上，以左手心搓右涌泉、右手心搓左涌泉。
采雷火
每当逢打雷，以丁字步，向雷声发生处向前踏三步,然后左手掐雷诀，念咒:
上天赐我，威震万灵。
地降震雷, 入吾腹盛。
鬼闻脑裂，出语惊神。
急急如律令！
念完后,用力用鼻子吸炁七口。咽下腹中。遇捉邪祟或护身时，【顶天火】存思自身在烈焰之中，祟见自惧。
三、自愿馈赠
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