一、个人介绍
道友名号：张景成
此法多年前所学，也是采五方炁的法门，与内炼日月之精法门地位相似，但取日，月之炁如果搭配不好，会导致自己身中太阳炁过重或太阴炁过重，易生病出问题，但此法没有这个问题。
此法端公之类，常会修持，甘肃那边也有这个法门，属于民间的法门。神罡即驱邪化煞之法，此法需长期修行，修到一定高度，可以肉眼见煞与邪气的根源，即见到鬼怪与煞气。
此法忌酒，色，肉（肉可戒可不戒，戒了修持更好，当然看自己身体），忌戊日。修此法必须连着炼，戊日停炼一天。无毅力者不成。
二、内容
焚香（可焚可不焚），叩齿三十六（门齿先9下，左齿9下，右齿9下，最后门齿9下），以此凝神。
每日辰时，面向东打坐，打坐时把意识轻放下丹田，随后观想东方青气化青龙，钻入口中（鼻吸）化作津液，一口分三次咽下，继续观想津液经天突、中丹田、会阴、尾闾、大椎、玉枕、百会、进入上丹田随即进入双眼，并藏于双眼中，如此至少行九次。练七七四十九天，或者一百二十天，或是三百六十五天，中间不可间断，这采的便是东方气。
之后换一个朝向打坐，依次是西方白气，白虎。南方红气，朱雀。北方黑气，玄武。还有中间黄气（这个不需要存想神兽）。炼成后还有四时气。越到后面越是复杂，耗费的时间也就越多，很少的人可以练成。如炼成有延年之效。
普通人炼成东方炁即可，有人半年炼成东方炁，有些人一年，视缘分而定。。最开始东方炁炼成的标志，为开眼能观鬼煞。（本人炼习此法过大概十几天时间，不过因我通过炼雷法内炼亦有开眼，所以感觉不明显）。
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