亙·静功三则（编号026）

一、个人介绍

       主修王者之道，19年以练气法入道，修之2年，后修各种神传法差不多3年，现主修无极法，道名·亙·。

       我看网站上静功内容少，现提供一些经验，以及方法参考。也是因为以前并没有特意去修静功，所以实修进入瓶颈，前段时间重新捡起来修。

       以下内容来自本门经验以及个人实践总结。

 二、内容

实修理论·静功修炼

实修包括练能量，和静功虚修。

动功，目的练能量，法身，打通气脉，开发能力，增强本身具有的能力，有足够能量办事做功。以及为后续入定出神神游续航。

静功虚修，目的入静入定入境，此处只做3个层次区分，入静，即心静下来，入定恍恍惚惚或者看到各种不稳定的精神影像。入境，形成稳定可探索的精神世界。入境去看见，探索三界，以及沟通各界万灵，获取知识信息，交流贸易，学习技能，法术神通等等。

实修其实是一门庞大的体系学问，需要有足够的时间投入，研究，实践，总结。

实修也是对人体的开发运用，强化本就具有的功能，以及对宇宙规则宇宙基本原理的理解和运用。

首先，静不下心，可以修练气法，打通气脉，舒缓身心。或者练其他任何你觉得有帮助的方法法。

静功修炼法3则

1.眼皮捕意法：

       任意空闲时刻，躺在床上，轻闭双目，以眼皮为屏幕，意念搜索捕捉“光，影像，画面”之类的存在。 搜索捕捉不到没关系， 要有守株待兔的耐心慢慢等。 如果搜索捕捉到了，不要激动，不要暴喜，安安静静地跟随观看就行了。

       能够看得清楚最好，模模糊糊的也无所谓，只要有目标让你跟随观看就行了。 就好像在雷达屏幕上，搜索捕捉到了“敌机敌舰”一样。 万一目标消失，不要大惊小怪，慢慢积累经验，以后就会越来越稳定的。 一段时间之后，只要你念头一起“屏幕”上立刻就会出现你想要的目标。 这就好像你已形成了具有穿透性的，高精度全球全天候GPS，目标根本无所遁形。

       这个目标可以是“敌” 也可以是“我”。 是“敌”的话 你就拥有了强大的感知/追踪特异功能 或者兼具透视/遥视/夜视/广视/微视/速视，再或者还兼具预知与还原的特异功能。

       如果闭目无意识影像出现，可以练坐忘。

       天眼，入静入境功夫到位，自动出现，自动升级。

       天眼，就是能使气场能量化形的眼功，也就是梦中灵眼用在清醒状态下，高级状态睁眼闭眼都是一样的画面。

       低级眼功者在意中小事，化形中小事，会看到怪异事物，一开始幻觉多，大脑补充幻化形象，持续升级锻炼，会看到比较贴近真实的画面，比如经过验证，几个不同眼功人士看到形象一致。

       而高级眼功者在意大事，超大事，化形大事，超大事。看到神灵，高纬度神明，万物生灵，宇宙星辰山川之灵，法眼遍布虚空宇宙，如同大道之眼。

2.坐忘

       观意的关键是观到，而坐忘的核心是忘掉。让万物万有都归于虚化、空化。核心步骤就是不思不想，任由思维自然停顿。不要强迫自己放空，越刻意越难入境。久而久之，你会自然而然进入坐忘的终极状态。忘我忘物，内心一片澄澈。

       姿势可以选择先秦练气士的跪坐，双腿之间垫一点东西。或者汉唐之后的盘腿坐，自由选择。

静功会出现的事项

1.意识影像，不惊不喜，保持自然关照的心态，不迷不染，任由景象自然演化，不要刻意追求或抗拒。

2.顿悟，接收到庞大的信息，这些信息真真假假，不可全盘相信，需要自己总结梳理，实践验证之。即使多次顿悟后，大脑接收到更多信息，亦不可当真，实践才是检验真理的唯一标准。

3.太玄经

       此方法，对于训练神游很有帮助。

       但是仍要记得，实修练能量，这样才有足够的精气神去探索未知。

       (来自宇宙之铁的公开分享）

       SSILD，中文称为“太玄功”，是一项重要的清明梦引发技术。它最早由宇宙之铁发布于百度贴吧，十几年来传遍了世界，成为清明梦领域公认的事实上的标准之一，更是为数不多的被科学界证明切实有效的现代清明梦技术。

       这里发布的版本在上代版本基础上做了很多细微调整和优化。看似简单了很多，其实更为有效。这也是此方法在历经十几年的千锤百炼后首次更新，在此第一时间与各位梦友分享。

方法

步骤一：入睡四到五小时后起床。靠自然醒来或定闹钟均可。

步骤二：下床，让自己清醒3到5分钟。

步骤三：回到床上后，用一个舒服的姿势躺好，闭眼，做以下几个动作，每个动作30-60秒，不求精确，短点长点都没关系。

心中默念：“开始关注视觉”。随后将注意力转向眼前的黑暗（不要睁眼），带着点好奇看看在黑暗中有什么，但不要太用力。

心中默念：“开始关注听觉”。随后将注意力转向双耳，带着点好奇去听听动静，比如窗外的声音，或者自己的心跳。

心中默念：“开始关注触觉”。随后将注意力转向身体，全身或是局部均可，带着点好奇看看能感受到点什么。

步骤四：将以上动作重复几遍。如果你发现这变得越来越困难，做了前面忘了后面，或者时不时涌现各种杂念，甚至中间短暂昏睡过去，这时就该马上停止，倒头大睡。

预期效果

       完成上述动作后，你接下来的梦可能会变得更加清晰生动，充满戏剧性且伴随如飞行、隔空取物这样的“超能力”，甚至会在梦中突然就意识到自己正在做梦，从而引发清明梦。当然，练习过程中你也有可能会遇到其它的奇妙体验，比如“入梦幻视“等等。

温馨提示

SSILD和传统方法有很大不同，大道至简，绝不故弄玄虚。你不用加入额外的什么放松、意念、引导、暗示这类的东西。按上述步骤一步步来即可。

另外，全程要尽量保持舒适。你不用纹丝不动——挠个痒、翻个身都不是问题，怎么舒服怎么来。

最后，心态很重要。SSILD一定会增加你成功的机率的，但是不要只争朝夕。你今天没获得清明梦，还有明天；明天不行，还有后天。将它变成你日常生活的一部分，它的神奇之处就会逐渐显现。

望有缘诸君自强不息，实修实证，与大道同游！！！

三、自愿馈赠

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